特別な運動で慢性疾患の予防・改善ができるのは当店だけ！
あなたのカラダを一番に考えたプログラムが充実しています！
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今、腰痛や肩こりに悩んでいませんか？
社会では近代化により様々な仕事が増えてきました。その中でデスクワークによる運動不足からなるインナーマッスルの凝固、肉体労働での同じ動作を繰り返すことによる関節炎など様々な疾患が増えてきております。中でも30代頃からその影響が顕著に出始め10年後、20年後の生活習慣に影響を及ぼしている事例が数多くあります。私はその現状を打破するために地域の方々の健康を守ることを命題として活動を進めています。その中でも私たちは「腰痛・肩こり」などの「慢性疾患の予防・改善」を重点的に考え、今までの対処療法から原因をなくしていく対症療法の手助けができることを目指しています。
秋田県で唯一の腰痛や肩こりなどの慢性疾患が改善できるマシン「ICAROS」を導入！
このマシンは従来の有酸素運動だけでなく長年の悩みである腰痛・肩こりなどの慢性疾患が改善できる唯一のマシンとなっております！
このマシンは秋田県でも当店にしか置いておらず秋田県でトレーニングしながら慢性疾患が改善できる唯一のフィットネスジムとなっております！
また、実際に使用された方からも非常に好評なお言葉をいただいており実際に当店に通われている方からも慢性疾患が改善された方は10人以上輩出しております！
そしてこのマシンはトレーニングする上で課題となるオーバーワークによる怪我の心配がない画期的なマシンになります！
ご存じですか？ランニングマシンのデメリット
ランニングマシンでは近年、高齢者や子供を中心に転倒や巻き込みによる怪我が増加傾向にあります。特に最近は家庭用ランニングマシンでの事故も報告が上がっております。実際に一年間で約３万人ほどが負傷しているとの報告があります。
ランニングマシンは手軽にランニングを楽しめる一方で、使い方によっては関節への負担が大きくなり、痛みを伴うことがあります。その中でも膝、足首、腰、股関節に非常に大きな負荷がかかりその後の生活にも重大な支障が出ることがあります。海外ではランニング中にアキレス健の断裂などの健康被害が出ております。
ランニングマシンを使用したトレーニングを長時間しているとのどの痛みや動悸が激しくなることがあります。これをそのままにしてトレーニングを続けてしまうと心疾患や心肺異常などの健康被害につながることが報告されております。
有酸素運動は当店だけのICAROSとエアロバイクの組み合わせがおすすめ！
当店のエアロバイクとICAROSを組み合わせることで従来以上の効果を得ることができます！エアロバイクで比較的関節や足などに優しくトレーニングをすることができ、そこにICAROSを組み合わせることで全身運動しながら身体の慢性疾患の予防・改善に努めることができます！
初心者の方でも1㎏単位から負荷を設定できる最高品質のマシンを導入しております！
当店に導入しておりますトレーニングマシンのすべては東京武道館などの大規模施設でしか扱えない最高級マシンを導入しております！このマシンの優れたところは他のマシンの最高の重さが90㎏程度のところ当店のマシンは110㎏までウェイトを増やすことができます！さらに重さを1㎏単位から調整できるため初心者の方やリハビリをしている方々からも大変ご好評をいただいております！是非一度お試しください！
実際に痩せました！当店の運動指導プログラム！
当店の運動指導を行ったことでAさん（仮称）は
「今までダイエットしようとは考えていたけれど何をどうすればいいかわからなかったから湯沢市でこんなに安くここまでしてくれて助かります。」
と嬉しいお言葉を残してくださいました。さらに当店の運動指導プログラムを継続したことで5か月で約10㎏のダイエットに成功されました！
※画像はイメージです
- 運動指導の料金はどのくらいかかりますか？
当店の運動指導は施設利用料6000円と運動指導の料金として3000円頂戴しております！
- 運動の時間はどのくらいですか？
当店の運動指導では30分から45分程度を見ております！また、運動指導予約を入れなくても当ジムは24時間使用できますので是非ご利用ください！
- 週にどの程度の頻度で運動指導を行ったほうがいいですか？
目安として週に2日から3日をおすすめ頻度にしております！
- 運動の内容としてはどのようなものになりますか？
当店で行う運動指導は主にHIITトレーニングという代謝が燃えやすく下がりにくいトレーニングを行います！
- 食事の内容なども決めていただくことは可能ですか？
可能でございます！当店には専属の栄養士が在籍しておりますのでお客様の健康状態を見ながらの栄養指導を別途費用をいただきますが行えます！
ATG24FITNESSで春に向けて健康を取り戻そう！
当店は湯沢市唯一の24時間ジムとしてお客様の健康第一に活動をしております！
交代勤務で仕事終わりに運動したい方や夜勤のある方など今まで運動習慣をつけたくてもジムが開いてなく運動できなかった方でもぜひ当店にお任せください！
さらにうれしい特典としまして当店ではプロテインが無料となっておりますので是非ご利用ください！