ICAROSを使用したVRレッスンを受けたいという声が多くあったため、今回VRレッスンを始めることになりました！
VRレッスンは普段運動していない方や足腰が悪く通常の運動ができないといった方にとってもおすすめのメニューとなっております。
そろそろ運動しないとといった危機感をお持ちの方や運動したいけど足腰が痛くて運動できないといった方はぜひこの機会にVRレッスンを受けて健康な体を取り戻してみませんか？
また、当店の栄養士による栄養指導付きのプログラムもございますのでダイエットや日々の食事改善などお手伝いいたします！
VRレッスンの内容は下記の詳細をご覧ください！
VRレッスンの内容
価格
¥3,000
内容
STEP
トレーニング前のストレッチ
VRレッスンを行う前に簡単な動的ストレッチを行います。
STEP
トレーニング開始
最初にVRゴーグルを使用するか選択して頂きトレーニングを行います。
STEP
休憩
10分から15分トレーニングを行いましたら５分間の休憩を取ります。
STEP
トレーニング再開
再度トレーニングを行います。
STEP
振り返り
次回のトレーニングのために簡単な振り返りを行います。
